Category: Làm Mẹ

Nghĩ đến chất đạm (protein) các mẹ sẽ nghĩ đến thịt, cá, tôm để bổ dung dưỡng chất này cho thai kỳ. Thế nhưng nhiều loài thực vật cũng phong phú nguồn protein. Dưới đây là những loại thực vật mẹ có thể thay thế để bổ sung protein nếu không dùng được các thực…

1. Chăm chỉ ăn mía, uống nước dừa từ tháng thứ 4 hoặc 5 sẽ giúp cơ thể mẹ nhận được nhiều dưỡng chất, con sinh ra sạch sẽ, hồng hào khỏe mạnh, tăng cân nhanh. Lưu ý không nên quá lạm dụng, chỉ bổ sung nước mía, nước dừa tuần khoảng 2 – 3/lần…

Thực phẩm cho bà bầu vô cùng quan trọng. Ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm khô thì mẹ bầu cũng nên chú ý ăn thêm canh, nhất là những loại canh này vừa ngon lại cực bổ máu, vỗ béo thai nhi. Có bầu em thèm nhất là được ăn canh. Những hôm…

Trái cây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người đang mang thai. Dưới đây là những loại trái cây giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, mau lớn phổng phao, IQ cao vút, tránh dị tật bẩm sinh. Trái cây là món ăn không thể thiếu trong thực đơn của bà…

Vẻ ngoài xinh xắn và đáng yêu của bé gái khiến ai nấy đều xuýt xoa. Mẹ bầu nào khi mang thai cũng mong em bé trong bụng sẽ xinh xắn, khỏe mạnh. Chị Cẩm Vân (sống tại Đắk Nông) cũng là một trong những người mẹ cảm thấy vô cùng may mắn khi con…

Các mẹ chỉ cho ăn một xíu xiu phần mắt thôi chứ đừng cho phần thịt nha, vì bé còn nhỏ chưa ăn uống gì được đâu. Mẹ bảo con nít cho ăn mắt cá diếc để sau này bé ăn dặm sẽ không bị nôn trớ, mắt lại sáng khỏe. Các mẹ ơi, con…

Những loại trái cây dưới đây bạn cần thận trọng khi ăn trong thời kỳ mang thai. Quả nhãn Được xếp vào loại quả ngon miệng bởi mùi thơm đặc trưng và vị ngọt hấp dẫn. Tuy nhiên, đây lại cũng là một loại quả mẹ bầu không nên ăn trong quá trình mang thai.…

3 tháng đầu, khi các cơ quan nội tạng thai nhi đang hoàn thiện, mẹ bầu bổ sung các loại rau củ quả giàu đạm sẽ giúp não con phát triển vượt bậc. Đạm (protein) rất quan trọng với mẹ bầu và thai nhi. Mẹ cần bổ sung đạm trong suốt thai kỳ. Đặc biệt,…

Mẹ bầu có thể dự đoán xem em bé của mình có chỉ số IQ cao hơn người hay không nhờ vào 6 đặc điểm này. Để nhận biết bé có tài năng đặc biệt hoặc chỉ số IQ cao hơn hẳn bạn bè đồng trang lứa, mẹ có thể dựa vào những dấu hiệu…

Thật phí phạm nếu bỏ qua những loại trái cây sấy khô cực giàu dưỡng chất cho mẹ bầu. Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất… trái cây sấy khô cho mẹ khỏe mạnh suốt 9 tháng 10 ngày lại không bị lên cân. Dưới đây là 5 loại trái cây sấy khô cực giàu…